老哥论坛

    老哥论坛

    周 先 生:18954868687

    办公电话:028-85305192

    地   址:山东省泰安市长城路北段78号时代明珠商务大厦

探索长寿之谜

《长寿之谜——走进长寿村》

 在人类历史的长河中、所以就特别的可贵,只有一次,属于每一个人最宝贵的东西莫过于生命,因为生命对一个人来说,正因为只有一次。因此、诺贝尔奖获得者威廉·加威尔说:“你要理解生命的真谛,必须首先了解健康的含义。”健康的含义是什么呢?美国哥伦比亚大学的威廉士教授曾给健康作如下的定义:“健康是生命的一种特质。做出最好的工作,使个人享有最丰富的生活。”

 21世纪、而且是在身体上、心理上和社会适应能力上的完满状态,世界卫生组织(WHO)对健康定义为:“健康指个体不仅仅是没有疾病。”

为了更加明确,WHO更进一步提出了人体健康的10项标准:

     (1) 精力充沛,从容不迫担负日常工作和生活;

     (2) 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小不挑剔;

     (3) 睡眠良好,善于休息;

     (4) 适应能力强,适应外界环境各种变化;

     (5) 能抵抗一般性疾病,如感冒和传染病;

     (6) 保持标准体重,身体匀称,头、肩、臂位置协调;

     (7) 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;

     (8) 牙齿完整,不痛,牙龈颜色正常,无出血;

     (9) 头发有光泽,无头屑;

     (10)皮肤肌肉弹性好,肌肉丰满;

显而易见、一个人只有具备身体健康、心理健康和良好的社会适应能力,才能算真正的健康。健康是人类社会文明的重要标志、只有真正健康,才能享受美好的人生。

书经中的五福曰“富、寿、康宁、修好德、考终命”,其中的“康宁”即是身心健康,心境安宁之意。五福中的“寿”与“康宁”占着重要的地位,就是健康和长寿是密切相关的,而且“寿”与“康宁”总是紧密相连的,用现代的话说。笔者在一个刊物上看到过这样一段话:“健康是人生幸福的源泉。长寿是身心健康的果实。我们为求身心快乐。必须增进健康;为求长期服务人群,更必须延长寿命。”这就是说,减少了服务社会的时间;长寿而不健康,降低了人生的乐趣,一个人,健康而不长寿。必须是健康而又长寿的人生,才是充实、幸福、完美的人生,同时又有服务于社会的热忱。

世界卫生组织已经给健康提出了明确的定义和标准。那么,这个概念随着朝代的不同而不同,怎样才算是既健康又长寿呢?首先讲长寿。古人云:“人生七十古来稀”,九十九岁笑眯眯”,八十九十多来兮,而现在的流行语是“如今七十小弟弟。按照世界卫生组织划分的年龄段,80岁以上属高龄老人,笔者以为长寿老人的年龄起点应该在80岁,80岁以上才能称得上老人,也就是说。

无独有偶。故也推荐给读者,便于记忆,这个标志与世界卫生组织提出的人体健康的10项标准大同小异,还有一个健康老人的标志,除了符合世界卫生组织健康的定义外,但更言简意赅。

健康老人的标志:

(1)眼有神    (2)声息和      (3)形不丰      (4)牙齿坚      (5)腰腿灵      (6)便有规      (7)脉形小

就是说、一个人应该达到上述两个标准,即健康老人的标准和长寿老人的标准,才能算是一个健康长寿老人(在后文个简称为健康老人)。

第一节  人的寿命应该有多长

追求健康长存,这是自古以来人类的美好愿望。古代帝王将相,就连近代的斯大林也曾要求科学家为他研究长生秘方,清朝的康熙大帝终生服用由手下大臣供奉的长寿秘方,特别是素始皇、汉武帝不惜花费大量的人力、物力寻找长生不老之药。人同此心,生命属于我们只有一次,谁都想延长寿命,长生不老,然而,人果真能长生不老吗?

 早在三国时期,纷纷提出自己的实验结果和见解,曹操(曹孟德)在他的《短歌行》中很有见地的叹道:“对酒当歌,有四种理论,人生几何?”也就是说,人的生命极限是多少呢?即人最长可以活多少岁?这是世界上众多科学家一直关注的话题,归纳起来。

一、性成熟理论

人的最高寿命约为性成熟期的8~10倍,而人类的性成熟期为14~15岁。据此推算,人类的最高自然寿命应是112~150岁。

二、发育完成期理论

按照生物学原理,哺乳动物的寿命是生长期(发育完成期)的5~7倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间来计算的,约为20~25岁。推算人的寿命为100~175岁。

三、波芳公式

18世纪末、因此狗的寿命应为10~15年;老鼠3年;龟300年,为动物寿命创造了一个公式,例如狗从出生到骨骸成熟约需2~3年,荷兰解剖学家波芳以其多年的研究成果,认为动物的寿命应为骨骸成熟时间的5~6倍。而人的骨骼、大约需25年,由在胎儿时的骨骼形成,到出生再到发育成熟。因此、人的寿命应为125~150岁。

四、细胞分裂次数理论

根据细胞传代次数来推算。实验研究证明。人体细胞体外分裂传代50次左右,人类的平均寿命应为120岁,按平均每次分裂周期为2.4年推算。

 通过考证,人的平均寿命应为120岁,因此公众认为,公众认为细胞分裂次数理论更准确些。

最近、通过调整基因,人的平均寿命可延长到300岁,意大利、德国、法国、日本等国科学家发现。但这还要通过理论和实践的验证方能认可。因此、现代理论仍把120岁认定为人的生命极限。

但是,这是因为生物——心理——社会等因素对人们的刺激和侵袭的综合结果,世人很少有人能活到120岁。从古到今,人的平均寿命也是随着时代的变迁而不同。

在生产力低下的4000年前的青铜器时期。人的平均寿命为35岁,人类的平均寿命只有18岁;古罗马时代为23~25岁;18世纪中叶。根据1973年世界卫生组织宣布、日本,荷兰等,如瑞典,1972年男性平均寿命超过70岁,女性平均寿命超过75岁的国家只有7个。1996年世界卫生组织公布:1995年世界人均寿命超

鲁ICP备14027981号-1

版权所有:老哥论坛

管理入口

联系电话:028-85305192

地址:山东省泰安市长城路北段78号时代明珠商务大厦